10 frågor om mat och träning vid viktnedgång
Av Josefine D, Leg. Dietist som arbetar med övervikt och fetma Idrottsdietistens egna Leg. Dietist och PT Josefine svarar på frågor om...
Protein - tips och rekommendationer
Proteinintag är ett ständigt återkommande ämne hos motionärer och idrottare, hur mycket är egentligen lagom att få i sig på en dag och...