IDROTTSDIETISTEN, JOSEFINE - Legitimerad Dietist
Hej!
Jag är glad att få vara din privata dietist för kostrådgivning och behandling. Sedan jag startade Idrottsdietisten 2014 har jag arbetat med både elitidrottare och patienter med individuella utmaningar och målsättningar med fokus på långsiktig hälsa och hållbara resultat.
Nyfikenheten på hur kroppen fungerar och viljan att lära förde mig till Dietistprogrammet vid Göteborgs Universitet och en Medicine kandidatexamen i Klinisk Nutrition. Jag har därefter specialiserat mig inom idrottsnutrition med examen från IOC Diploma in Sports Nutrition (Internationella Olympiska Kommittén). Med flera års erfarenhet av friidrottsträning vet jag vad en seriös idrottssatsning kan innebära.
Min styrka som dietist är att hjälpa dig att på egen hand nå framåt. Tillsammans hittar vi ett upplägg som fungerar i din vardag med beslutsamhet, pepp och rätt kunskap, utan att krångla till något i onödan.
Vad jag arbetar med:
Jag möter patienter med många olika behov, till exempel:
-
Viktnedgång vid övervikt och fetma (obesitas)
-
Kost vid ätstörning eller undervikt
-
Behandling för IBS, allergier och funktionella mag-tarmbesvär
-
Optimerad kostrådgivning för idrottare, vegetarianer och veganer
-
Livsstilsrelaterade diagnoser som metabolt syndrom och diabetes typ 2
-
Idrottsnutrition
Idrottsklubbar, förbund och företag är också välkomna att anlita mig för kostrådgivning och konsultuppdrag.
Ambitionen i all rådgivning ochbehandling är att plocka fram din potential och förbättra dina förutsättningar för att nå dina mål. Jag gläds när mina patienter lyckas och hoppas få vara med på din resa.
Mottagning & tillgänglighet
Jag tar emot klienter och patienter på mottagning i Mölndal och Göteborg samt över videomöten online. Tack vare det digitala arbetssättet möter jag patienter från hela Sverige. Väntetiden för nybesök är oftast kort,oftast 1 till 2 veckor, och du är välkommen utan remiss (men behöver oftast att du har med journalutdrag eller provsvar som kan vara av intresse för rådgivningen).
Konsultuppdrag inom vård och nutrition
Utöver mottagningsverksamheten erbjuder jag även konsultuppdrag till vårdcentraler, primärvård och privata vårdgivare.
Det kan handla om tillfälliga eller återkommande uppdrag för att säkerställa tillgång till dietistkompetens, utveckla nutritionsplaner eller säkerställa kostkompetens enligt regionens krav. Jag arbetar alltid utifrån vetenskaplig grund, följer Socialstyrelsens riktlinjer och anpassar insatsen efter verksamhetens behov.
Bonusfakta❕
Visste du att jag också är internationell friidrottsdomare på mästerskap och galor, och att jag på fritiden har läst kurser i astrofysik på universitetet? Läs mer om mitt CV här (Linkedin).
KONTAKTA MIG !
VAR & HUR?
Jag tar emot patienter både digitalt och på plats (centralt i både Mölndal och Göteborg), så oavsett var i Sverige du bor kan du få kostrådgivning och behandling hos mig. För dig som bor i Göteborgsområdet är det alltid trevligt att ses på mottagningen för vårt första möte, men videomöten online fungerar oftast lika bra. Du är välkommen att boka tid med eller utan remiss, och väntetiden för nybesök är vanligtvis ca 1-2 veckor.
Vad har kunderna sagt?
"Jag har sånt jävla tryck på cykeln efter vi satte om kosten inför min tuffa träningsperiod, kommer inte gå tillbaka till min förra kost."
"Jag känner att jag har lärt mig vad jag kan äta för att inte gå upp i vikt igen när jag är i min målvikt. Tack för hjälpen! Jag känner mig tryggare att fortsätta på egen hand nu."
"Du har lärt mig att förstå min IBS som jag har haft länge och jag vet vad jag kan äta för att inte få ont lika ofta osv"
"Det är första gången någon ser mig och min vardag och inte försöker få mig att bli någon annan, jag var väldigt trött på alla dieter."