Artiklar - kost och träning

Av Josefine D, Leg. Dietist och specialist inom idrottsnutrition Många av er som ska springa Göteborgsvarvet på lördag har säkert redan...

Äntligen jul! På många sätt är julen en högtid för kälek, vänskap, innemys, Kalle Anka, och just det..mat! På gott och ont verkar vi...

Av Josefine D, Leg. Dietist på Idrottsdietisten Det är viktigt att dricka tillräckligt för att kroppen ska fungera optimalt och för att...