10 frågor om mat och träning vid viktnedgång
Av Josefine D, Leg. Dietist som arbetar med övervikt och fetma Idrottsdietistens egna Leg. Dietist och PT Josefine svarar på frågor om...
Bättre hälsa med kost och träning hos äldre
Det är sedan länge känt att rätt kost och träning främjar våra muskler, även i äldre åldrar. Nu har Örebro Universitet publicerat en...