FILOSOFI

Idrottsdietisten har ett sunt förhållningssätt till kost och god mat och tror att en hälsosam kost inte behöver vara krångligare än nödvändigt. Råden utgår ifrån starkt vetenskapliga underlag. Utgångspunkten är dock alltid hur du som individ fungerar gällande vanor, rutiner, smakpreferenser osv snarare än att arbeta med redan färdiga mallar. Jag förändrar hellre enstaka vanor än hela dig!

 

Jag tror dessutom på värdet av långsiktighet i kostbehandlingen och träningen. Jag coachar dig hela vägen fram till målet och finns där för att vägleda och inspirera till fantastiska resultat! Jag gläds med att se dig lyckas och hoppas att du tar chansen att lyckas med mig!  Vi ses!

 

/Josefine Leg. Dietist och PT på Idrottsdietisten