Bloggen: kost, vikt och träning!

Äpplechips - nyttigare snacks!

Det är inte helt lätt att hitta snacks som samtidigt är nyttiga. (Behöver de ens vara det förresten, om man endast äter dem då och då?) Nåja, som dietist får jag ofta frågan vad man kan snacksa på om man inte vill få i sig onödigt mycket av det man försöker hålla nere på (kalorier, näringsfattiga livsmedel, socker, fett, fibersnåla livsmedel etc). Bär, kvarg eller sorbet i små portioner kan vara alternativ beroende på situation och sammanhang men har man lite tålamod kan även följande alternativ passa de allra flesta. (Ja, den är både glutenfri, utan tillsatt socker osv osv men det är inte det viktiga här!) Om vi menar kalorisnåla när vi snackar nyttigt, och även mer fiberrika, fettsnåla och

I blickfånget
Senaste inlägg
Arkiv
Taggar

IDROTTSDIETISTEN

IDROTTSDIETISTEN

Josefine Dahlqvist

Leg. Dietist och Personlig Tränare

Theres Svenssons Gata 13

417 55 Göteborg

info@idrottsdietisten.se

Tel: 0733-70 39 23

  • LinkedIn Black Square
  • Instagram Black Square
  • facebook-square

LÄS MER I BLOGGEN

KONTAKTA OSS!

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now