Bloggen: kost, vikt och träning!

10 frågor om mat och träning vid viktnedgång

Idrottsdietistens alldeles egna Dietist och PT Josefine svarar på frågor om hur du ska tänka kring kost och träning vid viktnedgång i månadens Topphälsa. Vi är förstås stolta att finnas på mittuppslagets två hela sidor för att hjälpa er bena ut funderingar kring vikt och hälsa! Här är frågorna och svaren på alla dina funderingar kring mat och promenader, kaloriunderskott och annat under en viktnedgång: _________ Hur går jag ner i vikt med träning? Träning hjälper till i din viktnedgång genom att det ökar ditt energibehov. På så vis kan du äta mer än om du varit mer stillasittande. Att använda musklerna medan du går ner i vikt gör också, tillsammans med en bra kost, att en större andel muskel

I blickfånget
Senaste inlägg
Arkiv
Taggar

IDROTTSDIETISTEN

IDROTTSDIETISTEN

Josefine Dahlqvist

Leg. Dietist och Personlig Tränare

Theres Svenssons Gata 13

417 55 Göteborg

info@idrottsdietisten.se

Tel: 0733-70 39 23

  • LinkedIn Black Square
  • Instagram Black Square
  • facebook-square

LÄS MER I BLOGGEN

KONTAKTA OSS!

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now