Långsiktighet viktigt i kostrådgivning
Idrottsdietisten jobbar med både kost och träning - en viktig helhet! Personlig Träning ska ju inte bara vara timmen vi har tillsammans...
Protein - tips och rekommendationer
Proteinintag är ett ständigt återkommande ämne hos motionärer och idrottare, hur mycket är egentligen lagom att få i sig på en dag och...