Bloggen: kost, vikt och träning!

Antidoping och idrott

I helgen fanns Idrottsdietistens Leg. Dietist och Personliga Tränare Josefine på plats för att delta vid Svenska Friidrottsförbundets årsmöte som en del av Göteborg Friidrott. På plats fanns även Arne Ljunqvist som talade om det viktiga arbetet mot doping inom idrotten och friidrotten i synnerhet, både i ett historiskt perspektiv och våra nutida problem och utmaningar. Arne är vice ordförande i WADA (World Anti-Doping Agency) som jobbar för en renare idrott globalt. Många intressanta tankar och funderingar väcktes som snarare befäster vår idé om att doping är både en hälsofara och idrottslig fara när det används inom träning och tävling för en ökad prestation. Hur kan vi som tränare, ledare

Idrottsdietisten och SFIN

Intresset för idrottsnutrition är stort, det märker vi inte minst på vår klinik i Göteborg där fler och fler väljer att ta del av vår duktiga Dietist för att få hjälp att äta rätt för just sin idrott. Därför är vi extra stolta över att vår Leg. Dietist Josefine nu är invald i styrelsen för SFIN, Svensk Förening för Idrottsnutrition, för att fortsätta upplysa och utveckla Sveriges och våra kunders kunskap och nytta av den bästa idrottsnutritionen! Kombinationen Kostrådgivning med Leg. Dietist och Personlig Träning är det som gör oss på Idrottsdietisten så bra - vi erbjuder båda! Det mest intreessanta med idrottsnutrition är att det verkligen kan hjälpa dig som utövare att förbättra din presta

Influensa och kost - ät dig frisk!

Fortfarande går influensan i Sverige och många är hemma från jobbet. Har du blivit drabbad i år eller tidigare vet du hur det känns. Ingen aptit på många dagar, feber och illamående. När man är sjuk är det ändå viktigt att få i sig näring och rätt typ av mat. Som Dietist kan jag hjälpa dig att komma tillbaka med rätt kost som du och din mage tolererar. Vid längre sjukdomsperioder kan man behöva näringsersättning i form av energidrycker eller liknande men oftast går det bra att ganska snabbt komma tillbaka till vanlig mat igen. Den är texten handlar om hur på bästa sätt trappar upp kostintaget vid illamående, kräkning och influensa. Och så en liten dödad myt! Feber: Tänk på att dricka vatten

I blickfånget
Senaste inlägg
Arkiv
Taggar

IDROTTSDIETISTEN

IDROTTSDIETISTEN

Josefine Dahlqvist

Leg. Dietist och Personlig Tränare

Theres Svenssons Gata 13

417 55 Göteborg

info@idrottsdietisten.se

Tel: 0733-70 39 23

  • LinkedIn Black Square
  • Instagram Black Square
  • facebook-square

LÄS MER I BLOGGEN

KONTAKTA OSS!

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now