Bloggen: kost, vikt och träning!

Fysträning för fotboll

En förståelse för vad idrottsspecifik träning är blandat med löpteknik är en bra grund för tränare och spelare som vill och vågar satsa mot toppen! Idrottsdietisten arbetade i helgen med att starta upp ett gött gäng fotbollstränare för att lära sig mer om vilken typ av träning som är den bästa för just fotbollsspelare. Vilka intervaller är bäst? Bör man träna stryrka med ungdomar? Ska alla i laget träna exakt samma träning? Hur kan tränare screena sina spelare för eventuella obalanser eller brister i kroppen? Hur viktig är löpteknik i prestationen på plan och hur kan vi förbättra den för våra spelare? Dessa och många fler frågor får sina svar när Idrottsdietisten håller träningspass med trän

Nytt år med Dietist och Träning

Nytt år! Perfekt! Nu kör vi!! För många är ett nytt år ett naturligt sätt att starta igång med nya vanor och idéer. Man utvärderar året som varit och tar tag i det som kommer. Just träning och hälsa är ju bland det vanligaste att vilja förändra. Att kost och träning har stor inverkan på kroppen är förstås sant. Många kontaktar oss under året för att få hjälp med viktnedgång på ett hälsosamt sätt, råd kring en viss typ av diet eller för att med träningens hjälp komma framåt! Har du ett nyårslöfte du vill genomföra under året? Idrottsdietisten finns här och hjälper dig att komma igång och genomföra just det. I vår kost- och träningsstudio mitt i Göteborg hjälper vi dig med både kostrådgivning

I blickfånget
Senaste inlägg
Arkiv
Taggar

IDROTTSDIETISTEN

IDROTTSDIETISTEN

Josefine Dahlqvist

Leg. Dietist och Personlig Tränare

Theres Svenssons Gata 13

417 55 Göteborg

info@idrottsdietisten.se

Tel: 0733-70 39 23

  • LinkedIn Black Square
  • Instagram Black Square
  • facebook-square

LÄS MER I BLOGGEN

KONTAKTA OSS!

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now