Bloggen: kost, vikt och träning!

Löptränarutbildning i helgen

Idrottsdietisten, tillsammans med andra duktiga föreläsare och elitlöpare, utbildade i helgen ett gäng löptränare i Göteborg i samarbete med Svenska Friidrottsförbundet och UC Väst. Idrottsnutrition och löpspecifikt teknikpass låg förstås som huvudfokus. En rolig del i Idrottsdietistens vardag! :) Vill du också ha tips och råd om löpteknik? Läs mer här om vad vi kan erbjuda er!

God höstgryta!

Veva ihop en enkel höstgryta till middag, det som blir över är lätt att ta med sig till lunch! 2 pers: 500 g krossade tomater 200 g blandade bönor 100 g broccoli 200 g kokt skinka eller mager korv Pumpafrön och riven ost att strö över Koka broccolin lätt i vatten eller tina upp fryst broccoli. Lägg i tomatkross i en kastrull och låt det koka upp. Lägg i broccolin, bönorna och köttet och strö över några rostade pumpafrön och riven ost. Krydda efter smak! Servera med bröd och en klick lättcreme fraiche eller keso.

I blickfånget
Senaste inlägg
Arkiv
Taggar

IDROTTSDIETISTEN

IDROTTSDIETISTEN

Josefine Dahlqvist

Leg. Dietist och Personlig Tränare

Theres Svenssons Gata 13

417 55 Göteborg

info@idrottsdietisten.se

Tel: 0733-70 39 23

  • LinkedIn Black Square
  • Instagram Black Square
  • facebook-square

LÄS MER I BLOGGEN

KONTAKTA OSS!

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now